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Haare kürzer ... |
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Geschrieben von Ilona
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Hallo, bei mir fing das Ganze 1992 an. In Gedanken ging es darum Haare kürzer, Haare kürzer. Mir ging es sehr schlecht hatte vorher auch sehr viel abgenommen. Konnte schlecht schlafen. Auch Entspannungstraining half nichts mehr. Ich ging zu einem Psyologen, der sagte nur das wäre nicht so schlimm, ich sollte mein Leben einfach leben. Zu Hause habe ich mir dann die Ader angeritzt. Daraufhin bin ich freiwillig in eine Psychiatrisches Krankenhaus gegangen. Dort war ich 9 Monate. Es hat mir allerdings nicht sehr viel gebracht. Später habe ich eine Verhaltentherapie angefangen. Die tat mir gut. Die Haare hatte ich mir zwischenzeitlich abschneiden lassen. Der Therapeut hat mit mir eine Vereinbarung getroffen, die Haare für eine bestimmte Zeit so zu lassen. Das ging dann auch einigermaßen gut. Er sagte was ich hätte wären Zwänge. Nun liegt das schon lange zurück. Meine Haare habe ich öfters verändert sind aber kurz geblieben. Wenn ich allerdings Frauen sehe mit noch kürzeren Haaren, gehen die Gedanken wieder los, sie noch kürzer zu schneiden. Allerdings habe ich sehr große Ohren und die stehen etwas ab. Sodass ich es bisher vermieden hatte die Ohren ganz freischneiden zu lassen. Ich habe mich schon mit dem Gedanken getragen die Ohren anlegen und verkleinern zu lassen. Letztes Jahr hatte sich meine Bekannte die Haare sehr kurz schneiden lassen daraufhin habe ich sie mir 2 Wochen später unter Anspannung auch so schneiden lassen. Der Friseur kennt nun mittlerweile mein Problem. Wenn ich meine Therapeuten anrufe, gibt er mir keine Antwort mehr. Ich sollte zu einem Gespräch in seine Praxis kommen. Dieses ist als Mutter von 2 Kindern und im Beruf stehend nicht so ganz einfach. Ich wollte halt wissen ob dieses wirklich Zwänge sind oder nicht. Vielleicht ist es einfach nur Angst, die Entscheidung für eine neue Frisur treffen zu müssen. Ich habe noch nie davon gehört habe, dass jemand Zwänge an (mit)den Haaren hat....
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Sie war selbst stark von der Zwangskrankheit betroffen und anschließend an Ihre Therapie als Co-Therapeutin tätig. Ebenfalls hat sie hilfreiche Bücher darüber geschrieben.
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Re: Zwangsgedanken