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Jetzt habe ich in den letzten Tagen, wenn was nicht so funktioniert hat, wie es mir mein Zwang vorgeben würde -z.B. irgendwo mit der “kontaminierten“ Kleidung angekommen- gedacht “gut so, das lasse ich jetzt so..“- mit der Haltung: So ist’s wirklich gut weil vernünftig und nicht so, wie es mir mein starrer Zwang aufdrücken möchte. Und weiter geht’s..
Hallo Sorge!
Gratuliere Dir zu Deiner therpeutisch völlig richtig angesetzen Konfrontionsübung. Wenn Du das geschafft hast, hast Du wieder einen neuen Fortschritt gemacht, auf den Du stolz sein kannst. Schritt für Schritt und geduldig, das ist gut so!
Liebe Grüße
Theresa
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